Schwangerschaftskalender

Diese Stoffe sollen während der gesamten Schwangerschaft (und Stillzeit) zugeführt werden. Sie helfen bei der Entwicklung vieler Organe, vor allem des Gehirns. In dieser Periode wird die sich dauernd teilende befruchtete Eizelle durch den Eileiter transportiert.

Bist Du schwanger? Ab der 5. SSW ist meistens eine Eiblase im Ultraschall erkennbar. Die meisten Schwangerschaftstests sind oft schon in der 3. Schwangerschaftswoche positiv.

Du bist ständig müde und antriebslos? Das ist von deinem Körper auch definitiv so gewollt. In dieser Phase entwickeln sich viele Organe bei Deinem Kind. Auch wächst es ständig. Durch die „Ruhigstellung“ des Körpers werden für diese Entwicklungsphase des Kindes die optimalen Voraussetzungen geschaffen.

Du kannst gespannt sein: in dieser Woche siehst du die ersten Bilder von deinem Baby, das jetzt auch als ein kleines Menschlein erkennbar wird. Manchmal muss auch der anhand der letzten Periode errechnete Geburtstermin korrigiert werden. Die Ultraschallmessung ist exakter als die Rechenmethode, insbesondere, wenn ein unregelmäßiger Zyklus vorliegt oder die letzte Blutung unklar war. Auch erfährst Du jetzt, ob sich mehr als ein Kind in Dir entwickelt. Du siehst, es bleibt spannend.

Bei Risikoschwangerschaften können jetzt die ersten pränatalen Diagnose-Tests gemacht werden (besser ist aber die 13. SSW). Völlig ungefährlich ist das „Ersttrimester-Screening“. Hierbei wird mittels Ultraschall die Nackenfalte des Kindes beurteilt und Dein Kind vermessen. Dazu werden bestimmte Werte in Deinem Blut bestimmt. Dies alles inclusive Daten über Dich führen zu dem Ergebnis, das mit sehr hoher Sicherheit (95%) das Risiko für Dein Kind an einer genetischen Veränderung erkrankt zu sein bestimmt. Allerdings ist dieses Screening kostenpflichtig. Gewebsentnahmen aus der Gebärmutter bergen hingegen, wenn auch nur minimal, das Risiko, dass die Schwangerschaft verloren wird. Weiterführende Tests, wie der NIPT (nicht invasive Pränatal-Test) werden erst später durchgeführt und sind als Screening bisher nicht ideal.

Das erste Trimester ist geschafft. Und für dich beginnt die angenehme Zeit der Schwangerschaft – fast ohne Beschwerden. In diesem Abschnitt ist vor allem die regelmäßige Kontrolle des Gebärmutterhalses erforderlich, um mögliche Frühgeburtsbestrebungen rechtzeitig zu erkennen. Diese sind selten, sollten aber so früh wie möglich behandelt werden, damit Dein Kind nicht viel zu früh geboren wird.

Hormonbedingt verdunkeln sich die natürlichen Pigmentierungen zunehmend. So können die Warzenhöfe der Brustwarzen dunkler werden. Die Linea nigra, eine natürliche dunkle Linie zwischen Nabel und Schambein, oft auch nach oben sich fortsetzend, bekommen die meisten Schwangeren. Keine Angst: diese Veränderungen sind völlig ungefährlich und bilden sich meist nach der Geburt wieder zurück.

Knochen, Muskeln und Nerven deines Babys sind schon gut entwickelt. Kein Wunder, dass es diese nun ausprobieren will. Es schlägt Purzelbäume und ist jetzt sehr aktiv. Allerdings wirst Du hiervon in dieser Phase noch nichts spüren. Dazu musst Du noch 3 Wochen warten.

In der 19. SSW ist der ganze Körper Deines Kindes mit Haaren bedeckt, was man Lanugo-Behaarung nennt. Nun steht auch der 2. Ultraschall an. Bei diesem werden alle wichtigen Organe untersucht. Ebenso kann die Durchblutung des Mutterkuchens gemessen werden. Eine Bestimmung des Geschlechts des Kindes ist meistens möglich, wenn Du das wünschst. Allerdings kannst Du diese Organuntersuchung auch ablehnen, so dass allein die Größe des/der Kinder gemessen wird.

Die erste Hälfte ist geschafft. Das spürt auch dein Körper instinktiv und bereitet sich auf die kommende Zeit vor.

Der Babybauch wird immer größer und das belastet. Vor allem bei weniger sportlichen Müttern können Rückenschmerzen auftreten. Schwimmen und Gymnastik können hier sehr hilfreich sein.

Für Dich und Deinen Partner ein ganz toller Moment: Das Baby ist jetzt groß genug, dass Du seine Tritte deutlich spürst. Außerdem steht der Zuckertest an, bei dem alle Schwangeren auf das Vorliegen eines Schwangerschaftsdiabetes gescreent werden. Einmal in meiner Praxis, kannst Du auch eine 4D-Untersuchung des Kindes (kostenpflichtig) vornehmen lassen. Viele Kassen erstatten noch dieses Babyfernsehen.

Schwangerschaftsbeschwerden belasten Dich. Neu in diesen Wochen: Hämorrhoiden. Eine OP macht hier nur sehr selten Sinn. Am besten sorgst Du für einen weichen Stuhlgang (Trinken, Bifiteral), pflegst die Analhaut mit permanentem Auftragen von Fett (z.B. Melkfett) und reinigst Dich nach dem Stuhlgang mit feuchten Tüchern.

Ich nach, ob sich Dein Kind auch richtig entwickelt hat. Zudem kann die Versorgung des Mutterkuchens und des Kindes gemessen werden.

Durch das jetzt erkennbar schnell wachsende Baby werden die Organe in Deinem Bauch zunehmend nach oben gedrückt. Das kann zu leichten Atembeschwerden führen. Auch funktioniert der Verschlussmechanismus des Magens nicht mehr so gut, so dass Du vor allem im Liegen Sodbrennen bekommen kannst. Hier hilft eine etwas aufrechte Schlafposition, häufige kleine Mahlzeiten, wobei auf eine intensive Würzung verzichtet werden sollte, und auch Milch kann die Beschwerden mildern. Sollte das alles nicht ausreichen, so gibt es Medikamente, die die Säure binden, ohne deinem Kind zu schaden (Riopan, Maalox, Gaviscon …).

Was ist hier passiert? Dein Bauch ist jetzt so groß, dass sich der Nabel nach außen wölbt. Auch kann der wachsende Druck in Deinem Bauch dazu führen, dass sich Deine Bauchdecke in der Mitte vor allem oberhalb des Nabels großräumig vorwölbt als Zeichen einer „Rectusdiastase“. Dabei sind die beiden geraden Bauchmuskeln auseinandergewichen. Durch Gymnastik kann diese Veränderung nach der Geburt wieder rückläufig sein. Du kommst an deine Grenzen.

Trotz Babybauch fühlst du dich energiegeladen: Der Nestbauinstinkt hat dich gepackt. Zeit für letzte Vorbereitungen. In der Regel wird das Kinderzimmer in dieser Phase fertig und die letzten kindsbezogenen Einkäufe absolviert.

Zum letzten Mal geht es für dich zur Vorsorgeuntersuchung. Liegt das Baby richtig? Habe ich schon Wehen oder hatte ich bereits welche und habe es nur nicht gespürt?

Sei nicht zu ungeduldig. Die meisten Babys verspäten sich und kommen dann zur Welt, wenn sie es möchten. Eine aktive Wehen-Unterstützung ist aber erst nach der 41. SSW nötig, wenn nicht andere Gründe ein früheres Eingreifen erforderlich machen. Solltest Du infolge eines Blasensprunges Fruchtwasser verlieren, weißt Du, dass die Geburt begonnen hat. Dann verliere keine Zeit und komme schnell – nicht notfallmäßig!!! – in die Berglandklinik. Hier untersucht Dich die Hebamme und informiert mich als Deinen Arzt des Vertrauens unverzüglich!